男性スポーツジム

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2019.09.04ブログ

当店のテーマ・店舗理念


健康な動ける身体づくりをテーマに健康について考え、自立していただくことが私の考えです。





 週に1~2回のパーソナルトレーニングを受けて、後は何もしないでは身体はあまり変わらないはずです。普段の生活習慣(食事、睡眠、仕事での姿勢等)を改善していかないといけません。より良いトレーニングを行う事はパーソナルトレーニングでは当たり前なんです。漠然とトレーニングされている方本来のトレーニングをする目的を見失っていませんか?もしそうならもう一度なぜトレーニングを始めたのか考えてみてくださいそしてそれを文字に起こして普段目につく所に置いておきましょう






DON FIT by 古川橋整骨院