男性スポーツジム

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2019.09.27ブログ

減量経過2019①

今週からプチ減量をスタートしてますので、経過報告していきたいと思います。

現在70,4キロです。今年度は減量と増量を短い周期で(2〜3ヶ月程度)で繰り返して、あまり脂肪が付きすぎないようにしていこうと思っています。
DON FIT by 古川橋整骨院