男性スポーツジム

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2019.10.07ブログ

パーソナルトレーニングって何?


パーソナルトレーニングに来られる方は、大体はどんなことをするのか分かって来られる方が大半だと思いますが、世間の認知度はまだまだ低いように思います。





私は、整骨院もやってます(今年いっぱいで終わり)ので、患者様からの話を聞くこともありますが、イメージとしては、なんかキツイ筋トレして、食事制限して、短期間で激やせさせるみたいなイメージとか、「若いモンがやること」みたいに思われてることが殆どです。





私のパーソナルトレーニングのコンセプトは、「健康な動ける身体づくり」ですので、「運動をしていない方」、「ジムに行ったけど、何をしたらいいか分からない」、「運動を通して健康になりたい」、「健康診断の結果が悪く、食事を見直したい」、「姿勢を良くしたい」など、どちらかというと、運動初心者の方こそ利用していただきたいと思っています。





整骨院などで主訴しか見ない意味の無いマッサージをうけて、保険を乱用するのではなく、生活習慣から見直して自立していって欲しいと思います。パーソナルトレーニングは高いと思う方も多いと思うのですが、相応の付加価値があるものと私は自信を持って言えます。






DON FIT by 古川橋整骨院