男性スポーツジム

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2022.03.03ブログ

筋トレとサイドF.I.R.E.と自己紹介


 





はじめまして、





パーソナルトレーナーの東山 大輔と申します。





元々は、柔道整復師として、整骨院(勤務7〜8年、独立開業3〜4年)をしていまして、副業として、加圧トレーニングインストラクターをしていました。





 パーソナルトレーナーとして、トレーニングの楽しさ、健康に対してのメリット(筋トレと健康については後の記事で語ります。)について伝えていきたいと、整骨院を開業した当初から抱いており、現在は、パーソナルトレーニングDON FITNESSに屋号を変えて運営しております。





 トレーナーとしての活動が加圧インストラクターの頃も合わせて、10年を越えましたので、ここを節目として、何か新しいことを始めようと思いまして、まずは、このブログからちゃんと始めようと思います。





 ブログでは、筋トレとサイドF.I.R.E.をテーマに発信していきたいと思っております。 よろしくお願いいたします。










DON FIT by 古川橋整骨院