2024.12.11 ブログ

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2024.12.10 ブログ

プランク

2024.11.28 ブログ

忙しいから、時間がないから

2024.11.21 ブログ

耳当たりの良い言葉

2024.11.07 ブログ

週一のトレーニングで痩せるのか？

2024.10.28 ブログ

パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけ

2024.03.18 ブログ

筋トレを論理的に考えてみる

2024.02.26 お知らせ

子どもの同伴について

2023.03.18 ブログ

今更ですが、、、