「動ける」身体づくりは門真市のパーソナルトレーニングDON FITNESS

Concept

正しいフォームでワークアウトをしたくても、思い通りに身体を動かせない。日常生活で付いたクセは、なかなか直せません。DON FITでは、「動き」のトレーニングを取り入れ、正しいワークアウトを身につけることができます。

「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」「筋肉をつけて関節の負担を減らしたい」など、ボディメイクを中心にクライアント様のニーズに合わせたプログラムをご提案いたします。

DON FITでは、完全予約制のマンツーマンサポートを行っております。柔道整復師の経験も生かした「動ける」身体づくりをサポートいたします。

姿勢、関節・筋の可動域、左右差などを評価し、クライアント様に合わせたワークアウトプログラムをご提供いたします。

クライアント様に合わせたプログラムを実行していただきます。（リアライン・ファンクショナル・レジスタンス・加圧トレーニングなど）

実行を元に再評価を行い、改善点を探っていきます。