最近来られた方で、「30分はないの？」と言われた方がいらっしゃいました。

　結論から申し上げますと、ありません。

　めちゃくちゃゴネられたのですが、ありません。

　昔は逆に30分のメニューにしていた頃もありましたが、DONFITNESSを始めた頃は、加圧トレーニングをメインでしていました。今は加圧トレーニングはしていないのですが、加圧トレーニングをやめる選択をした時に60分メニュー一本に切り替えました。

　まず、特に初心者の場合、トレーニングをしたこともない方が大半なわけで、フォームの習得には、対話もかなり重要になってくるわけです。加圧トレーニングは、基本的にはインターバル中でも、装着圧は常に掛かり続けるので、これがトレーニングの痛みに慣れていない初心者の方の場合、緩く巻いていても辛くて、とても対話できないなんて人もいてるわけですね。

　「動ける健康な身体づくり」を店舗理念として掲げておりますので、パーソナライズ（個人に合わせた）されたプログラムの処方は絶対なので、そのためには、30分では無理と判断させていただいたのです。

　

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